|
Эм...резко упал вес, зачем и как так? Т_Т
|
49.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 75.48克 | 碳水物: 146.22克.
早餐: Окей Банан, Смешанные Орехи, Овсянка. 午餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мираторг Летняя Смесь. 小食/其他: Яичница, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебец Гречневый, Беларусь Сыр Минский 30%, Фруто Няня Банановый Сок. 更多的......
|
|
1385 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|