在2017年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 25.18克 | 蛋白质: 89.38克 | 碳水物: 135.85克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Мультизерновой Хлеб. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Помидоры, Fish House Окунь Морской, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Шампиньоны Гриль, Кабачок. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик, Ого Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|