在2017年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1970 千卡
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脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 184.58克 | 碳水物: 206.17克.
早餐: Now Foods Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 晚餐: Findus Filetti di Merluzzo, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Proteine Whey, Mela, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 更多的......
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稳定体重
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