在2017年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 54.99克 | 蛋白质: 102.77克 | 碳水物: 101.68克.
早餐: Коктейль ED Кофе 200 Гр., Tea (Brewed). 午餐: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Укроп, Петрушка, Кабачок, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Жареная Путассу в Панировке, Кефир 2,5%, Малиновое Варенье. 小食/其他: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. 更多的......
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1967 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 家务 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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