在2017年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 89.65克 | 碳水物: 170.01克.
早餐: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло. 午餐: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Вареное Яйцо, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Гавайская Смесь, Морской Котик Печень Трески Натуральная. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|