|
D138 - Qui
|
94 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 31.59克 | 蛋白质: 136.32克 | 碳水物: 24.63克.
早餐: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Suco de Limão, Café. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Vagem Cozida, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Tomates Cereja, Alface Americana. 晚餐: Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Caranguejo. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|