在2017年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 27.42克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 189.51克.
早餐: Max Titanium Whey Blend, Frooty Açaí com Banana, Mamão Formosa, Mel, Gema de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. 午餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne do Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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