|
Замеры:
грудь - 82
талия - 62
живот - 77
бедра - 91
имт - 19,1
|
50.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 166.44克.
早餐: Яблоки Фуджи, Груши, Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка. 午餐: Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Картошка Печеная. 晚餐: Щедрые Хлебец Гречневый, Перепелиное Яйцо, Мираторг Летняя Смесь, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Здравник Цикорий Растворимый, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Беларусь Сыр Минский 30%, Сметана, Капуста Тушеная с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|