在2017年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 34.01克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 59.99克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Selati Sweetener, Health Connection Wholefoods Oat Bran, Decaffeinated Coffee. 午餐: Chicken Breast, Broccoli, Crystal Valley Feta with Mixed Herbs. 晚餐: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Evox VLCD Lean-Pro Protein Chocolate Cream Sundae. 小食/其他: Tropika Slenda-Strawberry with A Twist of Cranberry, Woolworths Moist Sliced Biltong, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Selati Sweetener, Decaffeinated Coffee, Gero Plain Fat Free Yoghurt, Apples. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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