在2017年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 32.07克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 116.59克.
早餐: Сыр Мюнстер, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Valio Творог с Яблоком, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). 午餐: Pupo Груша в Глазури, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Банан, Милава Творог 5%. 晚餐: Pure Protein Казеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 小食/其他: 4UZE Печенье Протеиновое. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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