在2017年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2491 千卡
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脂肪: 65.34克 | 蛋白质: 140.39克 | 碳水物: 324.97克.
早餐: Mirtilli, Zuegg Marmellata di Albicocche, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. 晚餐: Noci, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento). 小食/其他: Carbo. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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