在2010年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 31.09克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 142.60克.
早餐: Bananas, Toasted Pumpernickel Bread, Hard Bolied Eggs. 午餐: Spinach, Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Deli Style Mustard, nature's own sandwich rounds. 晚餐: Southwest Black Bean & White Corn Salsa, Fat Free Cottage Cheese, Kidney Beans (Canned), Black Beans, White Corn Tortilla, Chicken Breast. 小食/其他: Merlot Wine, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Multigrain Pita Chips, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Pears. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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