在2010年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 21.77克 | 蛋白质: 80.79克 | 碳水物: 138.80克.
早餐: Regular Coffee, Toasted Pumpernickel Bread, Southwest Black Bean & White Corn Salsa, Egg White. 午餐: 96% Fat Free Deli Thin Roast Beef, nature's own sandwich rounds, Deli Style Mustard, TLC Crunchy Granola Bars - Pumpkin Spice Flax. 小食/其他: Merlot Wine, Ultra Amber Beer, Broccoli, Roasted Red Pepper Hummus, Blueberries. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|