在2017年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 257.24克.
早餐: Здравушка Кефир 1%, Гречка, Зефир, Good Food Миндаль Сушеный. 午餐: Кофе Латте, Клубника, Абрикосы, Лито Отруби Ржаные с Кальцием. 晚餐: Кефаль, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|