在2017年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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669 千卡
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脂肪: 13.11克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 35.16克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мед, Maxler Протеин Pro Blend, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Роскар Яичный Белок, Огурец. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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