在2017年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 96.54克.
早餐: Sabor Vital Granola sem Glúten, Mamão, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Queijo Mozzarella, Salada de Frutas, Molho de Soja (Shoyu), Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Salada Verde Mista. 小食/其他: Maguary Suco de Uva, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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