在2017年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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441 千卡
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脂肪: 1.62克 | 蛋白质: 45.41克 | 碳水物: 61.06克.
早餐: Био Баланс Кефирный 0%. 午餐: Био Баланс Кефирный 0%, Био Баланс Кефирный 0%. 晚餐: Укроп, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 0%. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 0%. 更多的......
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1832 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 56 分钟, 仰卧起坐 - 2 分钟, Наклоны - 4 分钟, Планка - 1 分钟, 呼啦圈 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 24 分钟, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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