在2017年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 83.36克.
早餐: Carrefour Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Everyday Queijo Gouda. 午餐: Tabasco Tabasco, Alvalle Gazpacho, Delhaize Presunto Magro. 晚餐: Abobrinha, Carrefour Parmesão Ralado, Heinz Molho de Tomate Bolonhesa. 小食/其他: Cupcakes de cenoura, Dunkan Biscoito de Aveia, Everyday Queijo Gouda. 更多的......
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2007 千卡
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运动:
徒步旅行 - 31 分钟, 赛艇 - 6 分钟, HIIT - 10 分钟, 健美 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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