denezhca的日记, 2017年05月31日

在2017年05月31日体重纪录（没有日志纪录）

69.5 公斤最近减少: 15.5 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月31日:

1297 千卡

脂肪: 90.27克 | 蛋白质: 109.51克 | 碳水物: 5.27克. 早餐: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. 午餐: Равис Котлета Рубленая, Омлет. 晚餐: Курица Гриль. 更多的......

1948 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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