在2017年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 79.82克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 20.99克.
早餐: ココナッツバター, コーヒー, マヨネーズ, ゆで卵, アサヒコ 厚揚げ. 午餐: ちりめんじゃこ, エキストラバージンオリーブオイル, アボカド, 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵. 晚餐: コーヒー, ナスのグラタン. 小食/其他: リンド85 チョコレート, アトキンスココナッツバー, ゆで卵, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 鶏の胸肉（皮なし）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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