在2017年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1990 千卡
|
脂肪: 83.05克 | 蛋白质: 106.15克 | 碳水物: 202.09克.
早餐: Omlet lub Jajecznica, Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Pulpety z Indyka, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Jabłko. 午餐: Surowe Warzywa, Nasiona Siemienia Lnianego, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|