在2012年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2794 千卡
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脂肪: 121.31克 | 蛋白质: 139.40克 | 碳水物: 294.07克.
早餐: 2% Low Fat Milk, Honey Clusters Cereal. 午餐: Water, Mexican Rice, Queso Blanco without Chips (Bowl), California Mix, Grilled Chicken. 晚餐: Unsweetened Iced Tea, 14" Large Cheese Stuffed Crust Pizza, Cheese Breadstick. 更多的......
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3087 千卡
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运动:
羽毛球 - 1 小时, Showering - 15 分钟, 购物 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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