在2017年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
96 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 27.83克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 149.54克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная. 午餐: Карусель Грудка Куриная Гриль, Томатный Сок, Сладкий Красный Перец, Солянка Рыбная, Агуша Творог Детский 4,5%, Винегрет без Масла. 晚餐: Привет Томатный Сок, Томатный Сок, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Салат Овощной. 小食/其他: Альпен Гольд Темный Шоколад Вишня и Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|