在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 68.23克 | 碳水物: 112.30克.
早餐: Lidl Grof Volkorenbrood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Vita D'or Bewust Light. 午餐: Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Cervelaat, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Bizbiz Kipsaté, Lidl Grof Volkorenbrood, Salade Niçoise. 小食/其他: Cornetto Classico (60g), Wortelen. 更多的......
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2305 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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