在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 133.23克 | 碳水物: 41.26克.
早餐: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Vital Low GI Muesli. 午餐: Greek Salad, Wild Atlantic Salmon. 晚餐: Woolworths Hass Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Biltong, Biltong, Reduced Fat Cappuccino. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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