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thatsoontobeskinnybitch的日记, 2017年05月30日

在2017年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
118.9 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月30日:
1129 千卡 脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 45.65克 | 碳水物: 145.97克.   早餐: Olde Style Honey Roasted Peanut Butter, Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie. 午餐: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, HEB Restaurant Style Chunky Salsa, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg, FruitChia FruitChia. 晚餐: Strawberries, HEB Salmon Burger Fiesta Jalapeno, Cooked Eggplant, Mangos. 小食/其他: Dickinson's Vanilla Curd, Great Value Pasta Shells, Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie. 更多的......
3447 千卡 运动: 看电视 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤


评论 
Well done you ! 
2017年05月30日 会员:: poppycom
Great job!!!! :-) 
2017年05月30日 会员:: Yourpissingmeoff
Thank you! Trying to get back on track for the summer :) 
2017年05月30日 会员:: thatsoontobeskinnybitch
Oh yeah! Get it! 
2017年05月30日 会员:: ehead

     
 

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