在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 111.01克.
早餐: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), LU Craquinette Chocolat, LU Cracotte Gourmande, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). 午餐: Andros Compote de Poire, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Turini Pizza Jambon Champignons. 晚餐: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Primevère Tartine Doux, LU Cracotte Gourmande, Casino Le Crémeux, Fleury Michon Surimi, Aoste Noix de Bœuf Séchée. 小食/其他: Yoplait Yop Fraise, Babybel Mini Babybel au Chèvre. 更多的......
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1682 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 3 分钟, 健走 - 5 分钟, Marche 4km/h - 26 分钟, 休息 - 8 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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