在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2332 千卡
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脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 185.36克 | 碳水物: 284.09克.
早餐: Mamão Formosa, Max Titanium Whey Blend, Frooty Açaí com Banana, Gema de Ovo, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango, Gema de Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ponkan, Clara de Ovo, Tomates Cereja. 小食/其他: Arcor Tortuguita, Sadia Peito de Peru Defumado, Batata Doce, Carne do Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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