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gyming的日记, 2014年09月9日

在2014年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年09月9日:
1283 千卡 脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 82.32克 | 碳水物: 168.76克.   早餐: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Muesli. 午餐: Chicken Thigh. 晚餐: PnP Butternut, Brown Rice, Pork Chop. 小食/其他: Pyotts Crackerbread, Cadbury Fruit Snacker, Tuna in Water (Canned). 更多的......
2198 千卡 运动: 保健操(健身俱乐部) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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