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Giá meglio. Si prospetta una settimana di disintossicazione a base di verdure a vapore...e qualche lacrima 😂😂👌🏻
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56.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 233.53克.
早餐: Zucchero di Canna, Patate al Forno. 午餐: KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale, Ciliegie, Colfiorito Bulgur, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Uovo. 晚餐: Lo Conte Cocco Grattugiato, Granita Siciliana, Salame, Rossopomodoro Pizza Margherita. 更多的......
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1980 千卡
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运动:
滑冰 - 16公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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