在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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113.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 25.18克 | 蛋白质: 99.01克 | 碳水物: 132.88克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Selati Sweetener, Health Connection Wholefoods Oat Bran, Decaffeinated Coffee. 午餐: Mugg & Bean Banana, Caramel, Espresso Crunch, Quinoa, I&J Hake Fillet, Spinach, Broccoli. 晚餐: Evox VLCD Lean-Pro Protein Chocolate Cream Sundae, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk. 小食/其他: Selati Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Selati Sweetener, Decaffeinated Coffee, Woolworths Moist Sliced Biltong, Apples, Gero Plain Fat Free Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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