在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 109.67克.
早餐: Ашан Сыр Зеленый, Печень Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хумус, Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Говядина Постная, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Папа Джонс Пицца Маргарита, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Домик в деревне Кефир 1%, Борщ, Картофель (без Соли, Отварной). 晚餐: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Хумус, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 小食/其他: Starbucks Латте Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|