在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 118.39克 | 碳水物: 140.09克.
早餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Ouwehand Zure Haring. 午餐: Chilipoeder, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Biologische Cottage Cheese, Holland & Barrett Kokosschaafsel, Myprotein Pindakaas, AH Basic Havermout, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Koffie, AH Rode Grapefruit. 晚餐: Domino's Pizza Funghi (Italian), Domino's Chocolate Lavacake. 小食/其他: Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Melkunie Protein Strawberry Quark. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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