在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 99.90克.
早餐: Wassermelone, Mangos. 午餐: Hartgekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. 晚餐: Lidl Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Balsamico Bianco, REWE Bio Petersilie, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Gurkenzwerge, Hähnchenbrustfilet, Heinz Drei Pfeffer Sauce. 小食/其他: Marabou Schokolade, Lakomka Quarki Vanille. 更多的......
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2307 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Hallo und schönen guten Morgen 😘
2017年05月29日 会员：: ernesto.julian
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2017年05月30日 会员：: B. Margot
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Moin! Geht's Euch auch so gut wie mir? 😀
2017年05月30日 会员：: Luise Freiheit
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Liebe Luise- du hast auch allen Grund dich zu freuen bei dem was du gelassen hast- super 👍😘😘
2017年05月30日 会员：: ernesto.julian
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