在2017年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 123.04克 | 碳水物: 81.20克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Кокос, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо, Яблоко, Арахис, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Арахис, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Земляника, Милково Сметана 15% ГОСТ, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. 晚餐: Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|