在2017年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.3 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
2220 千卡
|
脂肪: 163.38克 | 蛋白质: 118.54克 | 碳水物: 62.92克.
早餐: Bom Coco Leite de Coco, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Crioulo Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Pimenta Preta, Regina Queijo Prato, Ovo de Codorna, Café (em Pó Instantâneo). 午餐: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Tomates. 晚餐: Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite, Nestlé Leite Condensado Moça, Torresminas Torresmo, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 小食/其他: Coco Seco, Bolinho de Coco e Cacau Low Carb, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|