在2017年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
119.7 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
716 千卡
|
脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 40.42克 | 碳水物: 88.50克.
晚餐: Peach, HEB Salmon Burger Fiesta Jalapeno, Dijon Mustard, HEB Chipotle Chile Light Cheese Wedges, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Mango. 小食/其他: Apricots, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Apricots, HEB Sparkling Orange Mango. 更多的......
|
|
3974 千卡
|
运动:
走路 (步行, 散步) - 2 小时, 看电视 - 2 小时 和 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 25 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|
|
thatsoontobeskinnybitch的体重历史
|