在2010年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 96.14克 | 碳水物: 235.91克.
早餐: banana, Hood, Whole Ground Flaxseed Meal, Water (Bottled), fish oil, Soy Protein Powder, Coffee Mate Sugar Free, splenda, Coffee. 午餐: No Sugar Added Yogurt, Winn Dixie Honey Smoked Turkey Breast, mustard dijon, kraft deluxe 2% cheese, water, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. 晚餐: Hamburger Patty, Schwan's Broccoli, Baked Potatoe, Tomato, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar, Jalapeno Pepper. 小食/其他: Heart to Heart Warm Cinnamon Oat Cereal, Baby Carrots, Kettle Korn, Jello Pudding Sugarfree. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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