在2017年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 132.80克 | 蛋白质: 165.26克 | 碳水物: 17.04克.
早餐: Café Expresso, Centrum Polivitamínico, Suco de Limão. 午餐: Óleo de Cartamo, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Acelga, Azeite de Oliva, Alface, Angeloni Contra Filé. 晚餐: Ovo Frito, Regina Queijo Coalho Espeto, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Contra-filé. 小食/其他: Orégano, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo, Integralmedica Glutamina, Performance Nutrition Iso Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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