Б2
|
55.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 129.11克 | 碳水物: 46.59克.
早餐: Благодар Кешью Паста, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок. 小食/其他: Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Минская Марка Творог Мягкий 4%. 更多的......
|
稳定体重
|