在2017年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 182.43克.
早餐: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы ржаные с лососевым риетом, Омлет с Молоком. 午餐: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Куриные Бедрышки, Черемушки Хлеб Столичный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капустный Салат, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Яблоки, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста в Кляре. 小食/其他: Сметана, Творог, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. 更多的......
|
稳定体重
|