|
Отпуск кончился 🙁. Пора готовиться к следующему 😉. Хачапури изыди 😂.
Бодрого понедельника всем!
|
47.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 171.42克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Orion Choco Pie, Банан, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|