在2017年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 130.22克 | 碳水物: 189.73克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Овсянка, Махеевъ Джем Малиновый, Цикорий с Молоком, Сухари. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Авокадо, Тушеные Овощи, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. 小食/其他: Яблоки, Банан, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Брынза. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|