在2017年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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48.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 83.64克 | 蛋白质: 94.02克 | 碳水物: 16.39克.
早餐: チョコ, マヨネーズ, ココナッツオイル, コーヒー, ちりめんじゃこ, アボカド, 卵焼き, メイトー カッテージチーズ. 午餐: ゆで卵, ナス, ズッキーニ, ちりめんじゃこ, サーモン. 晚餐: ゆで卵, カルディ ソーセージ. 小食/其他: サラミ, クルミ, ゴーダチーズ, 鶏の胸肉(皮なし), ゴールドジム ホエイプロテイン ミックスベリー風味. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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