在2017年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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113.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 84.61克 | 蛋白质: 92.74克 | 碳水物: 192.66克.
早餐: Pears. 午餐: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 晚餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). 小食/其他: Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Reese's Peanut Butter Cups (King Size), Reese's Peanut Butter Cups (Large), Mott's Cinnamon Applesauce. 更多的......
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2966 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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