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Людалюда的日记, 2017年05月28日

在2017年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月28日:
981 千卡 脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 114.11克.   早餐: Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Лукашинские Икра Баклажановая, Капустный Салат. 午餐: Капустный Салат, Horeca Select Картофельные Оладьи. 晚餐: Prime Star Витаминный Салат, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
2410 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 54 分钟, 休息 - 15 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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Людалюда的体重历史


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