|
ну такое
|
53.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 102.94克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Помидоры, Капуста, Майонез (Низкокалорийный). 晚餐: Бабкины Семечки Семечки. 小食/其他: Сахар, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Петрохлеб Печенье Песочное, Кофе с Молоком, Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|