在2017年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 151.01克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. 午餐: Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка Отварная. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, BioMeals Джем Малиновый, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|