在2017年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 137.50克 | 碳水物: 136.99克.
早餐: Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Egg White, Olive Oil, Onions, Tomatoes, Garlic, Morton Salt, Chili. 午餐: Watermelon, Chicken (Skin Not Eaten), Garlic, Chili, Tomatoes, Olive Oil, Morton Salt, Carrots, Onions, Ground Beef (Cooked). 晚餐: Beef Steak, Braised Beef Liver. 小食/其他: Medjool Dates, Oranges. 更多的......
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2537 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 7 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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