在2017年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 110.90克 | 碳水物: 159.73克.
早餐: Кофе, Сахар, Гармония Сметана 20%, Клубника, Окей Клюква Сушеная, Nordic Овсяные Хлопья, Агуша Молоко 2,5%. 午餐: Клубника, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахарная Пудра, Гармония Сметана 20%, Яйцо (Целое), Белая Мука, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Оливковое Масло, Помидоры, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе. 晚餐: Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо, Курага, Schonfeld Сыр с Голубой Плесенью Blue. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|